新宿女子会アラサーOLの日記

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姉が産後ダイエット!

こんばんは。
新宿大好き女子です。
ゴールデンウィークが終わって、ちょっとダラダラしながらも、お仕事がんばっています。(笑)
ゴールデンウィーク最後の日曜日は、姉のお宅にお邪魔してきました。
姉に会いたいっていうよりも、1歳半になる姪っ子ちゃんに会いに♪
姉の家は、下北沢にあるので、新宿の小田急デパートで、美味しそうなロールケーキを買っていきました。
姉に会うのも実は1ヶ月ぶりだったりしたんですが、あれ?太った?ていきなり言ってしまいました。(;・∀・)
ずっと育児につきっきりで疲れていたせいもあってか、夜中の甘いものがやめられなくなっているみたいなんです。
授乳もしなくなって、食べ物も野菜中心から、好きなものをドンドン食べるようになったりもして、
ここ数ヶ月で一気に太ってしまったって話していました。
それで、このまえ会った友達が、パーソナルトレーニングジムに通って、すっきり痩せていたって話をしたんです。
そういう自分だけの時間って、なかなか作れなかったから、いい機会だから、リフレッシュのためにも、私も初めてみようかなってすごく乗り気でした。
確かに、効率的に痩せるためにも、筋トレって大事だし、正しい食事のアドバイスもしてくれるから、
産後ママのダイエットにも、とっても嬉しいですよね。
自分一人だけの時間がなかなか作れないママにとっては、至福の時間になるわ〜って姉もなんか、もう、楽しみにしている感じでした。
それで、電車1本で通いやすい、渋谷のパーソナルトレーニングジムがいいってことで、ネットで探してみると、
いろんなジムをわかりやすく比較しているサイトを見つけました。
もし、渋谷のパーソナルトレーニングジムに興味のあるかたいらしたら、こちらのサイトをのぞいてみてください♪



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