頭が物語なので

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即使你有能力讓自己的晚年豐富多彩

時間長了,你覺得好似有些無聊。所以你決定要開始新的生活了……

你參加了MBA,報了雅思,照著菜譜學習做飯,去聽大使館的音樂會。你不斷地充實著自己,想要變成比以往都強大的自己。

結果,你做到了。你變瘦了,變好了,也變強了。強到好似一個人也能讓自己快樂。你突然覺得釋然了,不再糾結於上段感情,反倒對他的離開有了絲感激之情。你覺得他的離開成就了現在的你……

就這樣,你成為了自己生命的主人。掌握著自己的呼吸,心跳和快樂。你漸漸地不再需要別人的安慰,也不再需要他人的陪伴,你學會了自己與自己獨處,學會了修洗衣機,打掃房間。你學會了一個人拉著皮箱去流浪,看布達拉宮與夕陽完美的結合,看喀納斯秋色渲染下波光粼粼的湖面。

你的心隨著旅途變得愈來愈開闊,開闊到好似悟透了人生。

就那么一瞬間,你突然萌發了就這樣一個人生活也挺好的念頭。但轉瞬,你就被自己這樣的念頭嚇住了。怎么能如此習慣於一個人的生活呢?這看似孤寂且有違常理的生活怎么可能是你所能忍受的呢?

你害怕了,想要改變,你不願孤獨終老。即使你有能力讓自己的晚年豐富多彩,你也不願意就此了卻餘生的情感之路。你開始渴望被愛,但又愛怕去愛。你忘記了愛一個人的感覺,你也忘記了如何愛一個人。好似只要他愛你,就夠了。

該將就嗎?該繼續等待嗎?該……?該怎么做呢?

沒人能告訴你答案,即便你的朋友早已給出了很多答案,你也沒能聽從他們的意見,找個將就的人過日子。你渴望但又害怕愛情的到來,你希望但也不急於愛情的到來。這看似溫水燉雞般的熱度,讓你的心漸漸失去了跳動的力量。

看到帥氣男孩,你只是輕微抬了下眼皮;遇到有趣的靈魂,你只是笑著眨了眨眼睛;聽到與你相似的跌宕人生故事,你最多也不過點了點頭。真的沒有什么人能激發你對愛情的渴望了嗎?還是你給自己的心上了厚重的枷鎖,而恰巧拿著鑰匙的人還未趕來。


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保持營養充足才能提高免疫力

【免疫力的定義】

免疫力是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等);處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。現代免疫學認為,免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。

數百萬年來,人類在生活一個既適合生存又充滿危險的環境,人類得以存續,也獲得了非凡的免疫力。所以說免疫力是生物進化過程的產物。

culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

【免疫力種類】

免疫力可分為非特異性免疫和特異性免疫。

免疫力按其獲得方式的不同可分為:1。先天性免疫,是人一生下來就有的。如豬瘟在豬群中傳播很快,但和人類無緣。這是因為人類天生就不會得這種病;2。獲得性免疫,是人生下來以後在生活過程中自然獲得的,或者用人工輔助的方法被動得到。

【免疫力低下的表現】

專家指出:免疫力低下的身體易於被感染或患癌症;免疫力超常也會產生對身體有害的結果,如引發過敏反應、自身免疫疾病等。

各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用,在此情況下,極易招致細菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病,加重了機體的消耗,所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎糜、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現,生病、打針吃藥便成了家常便飯。每次生病都要很長時間才能恢複,而且常常反複發作。長此以往會導致身體和智力發育不良,還易誘發重大疾病。

深層原因是免疫力低下或免疫力不健全。當人體免疫功能失調,或者免疫系統不健全時,下列問題就會反複發作:感冒反複發作、扁桃體炎反複發作、哮喘反複發作、支氣管炎反複發作、肺炎反複發作、腹瀉反複發作……所以千萬不可小視。

【怎樣搴ュ自身免疫力】

怎樣提高自身免疫力呢?歸納有以下幾點:

■全面均衡適量營養

維生素A能促進糖蛋白的合成,細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝,它含有豐富的維生素,維生素A攝入不足,呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力,常常容易患病。

維生素C缺乏時,白細胞內維生素C含量減少,白細胞的戰鬥力減弱,人體易患病。

除此之外,微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。所以,除了做到一日三餐全面均衡適量外,還可以補充金施爾康多維元素片等。

■適度勞逸

適度勞逸是健康之母,人體生物鍾正常運轉是健康保證,而生物鍾“錯點”便是亞健康的開始。

■經常鍛煉

現代人熱衷於都市生活忙於事業,身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

■培養多種興趣,保持精力旺盛

廣泛的興趣愛好,會使人受益無窮,不僅可以修身養性,而且能夠輔助治療一些心理疾病。

■戒煙限酒

醫學證明,吸煙時人體血管容易發生痙攣,局部器官血液供應減少,營養素和氧氣供給減少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給,抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能,必須嚴格限制。

■心理健康

善待壓力,把壓力看作是生活不可分割的一部分,學會適度減壓,以保證健康、良好的心境。

culturelle益生菌有利於消化系統,能夠改善腸道健康,再也不用因為吃壞肚子而影響腸道健康感到擔憂。兒童益生菌是100%不含乳製品和麩質的產品,所以可以基本避免寶寶過敏,每袋提供50億的活菌。

所以說,只有保持了營養充足,你的身體才能吸收多種營養物質,才能提高你自身的免疫力。可見,飲食健康是多么的重要。小編我發現隨著人們生活水平的提高,很多朋友都養成了挑食的惡習,這種壞習慣會影響你身體吸收養分,導致營養不良發生,進而損傷你的身體免疫力。


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學習婚禮策劃師要掌握的的技能

學習婚禮策劃師要掌握的的技能:

1、本地酒店(當地有很多家可以舉辦婚宴的酒店,而且一定是哪個酒店都去過,經常接婚宴的場地一定要熟悉,否則很難讓新人信服,有時還要幫新人去選酒店)

2、當地的地理狀況(發展迅速,新的酒店也是層出不窮,新人說了一個地名你要清楚 ,還要知道它在東西南北哪個位置。

3、燈光、舞美知識(雖然不需要非常專業,但要知道婚禮裏面常用到的燈的種類,追光燈、筒燈、電腦燈、成像燈,它們的作用,舞美,新人站在背景前時間最長,拍出來的照片也是背景和舞台最多,怎么設計既漂亮又實用的,這一直是我們要思考的問題)

4、服裝服飾(新娘結婚肯定要穿婚紗,婚紗的選購,新郎禮服的選購,伴郎、伴娘、父母禮服都需要策劃師一一建議,還有一些小物品,如頭紗、

選擇婚慶中式婚禮服務策劃時,都會選擇具有資深實力公司,在這裏就能全面地為你打點好一切的傳統禮儀,讓新人不再有任何顧慮。

婚禮策劃師未來的發展方向:

根據統計數據顯示,全國2013年因婚禮當日而產生的消費已超過4000億元人幣,預計到2014年將上升到5000億元。“80後”作為一個龐大的社會群體進入婚育年齡給這個行業注入了強大的生命力,如果把這個龐大的待婚嫁群體平均分配到10年當中陸續完婚,每年也將有1000萬對新人結婚,而且隨著居民收入水平的不斷提高,人們用在婚慶上的花費也會揄チ,整個結婚消費市場的發展將更強勁,中國婚慶產業從業人員已經達到300萬人,專業化的婚慶企業達到100萬家,2014年的中國婚慶行業風生水起。

近兩年來,婚慶市場持續火爆,而婚慶行業的人才需求也“水漲船高”。業內人士分析指出,婚慶行業已經進入高速發展期,成為更多求職者關注的焦點,而“婚禮策劃師”這個新興職業則成為婚慶行業的“新寵”,月薪過萬的“婚禮策劃師”卻稀缺。

據統計數據顯示,一般婚禮服務人員月薪在3000元-5000元,而“婚禮策劃師”策劃一場婚禮的報酬大約占整場費用的5%,一般月薪都能達到1.5萬元以上,而金牌策劃還會更多。

HW Bridal hk婚紗晚裝開倉

"婚禮策劃師”是為新人提供婚禮流程創意策劃、進行婚禮現場監督等,幫助新人在婚禮中完成他們夢想的核心執行人員。

手套、配飾等)

5、各種方面的知識(如籃球、足球、汽車、遊戲,這些是男生喜歡的,服飾、化妝、購物、娛樂新聞,這些都是女生喜歡的,跟新人交流時可以多說些這類話題,拉近彼此的距離)

提供多個別具特色的婚宴場地,總有一個符合您心目中的理想婚宴場地

6、時尚把握(婚禮服務行業是朝陽產業,是時尚創意產業,需要這行的各位同仁能把最新的流行趨勢,最風靡的婚禮形式傳播出去,是風潮的引領者)

這上舉出的都是婚禮策劃師需要具備的基本知識,當然還有鑽戒的選購、紅酒知識、雞尾酒酒會設計、電學知識等等等。。。知識方方面面,可不想編程的我就懂計算機就行了,啊!)

除了專業知識方面就是為人方面:

1、 親和力強(讓別人願意跟你說話)

2、 喜歡與陌生人交流(不恐懼)

3、 溝通能力強(能了解新人的需求,按照他們的想法出方案)

4、 執行能力強(婚禮並不是策劃師光說的好,執行好才是最關鍵的)

5、 抗壓能力強(新人方面、老板方面等)

6、 學習能力強(這個行業新生事物蠻多,要多學習,思考)

7、 心細踏實(婚禮籌備工作很繁瑣細小,新人把婚禮交給你,你就要把每一個細節都想到,避免尷尬的發生)

8、 有責任心(工作交給你,你會認真、用心去完成)


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もう、これはゆっくりやるしかない――と
考えて、他の比較的短いものに
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